Diet, Bik Untuk Kulit Anda dengan Vitaline Softgel

Masalah kulit kering sering terjadi karena tubuh tidak makan atau minum. Apalagi di bulan puasa seperti sekarang. Jika tidak cukup terlindungi, tingkat kekeringan kulit lebih berat, yang akhirnya dapat menyebabkan kulit retak.
Untuk melanjutkan dengan masalah kulit kering, bukan dari Ramadhan hingga Lebaran nanti, beberapa tips untuk menurunkan keindahan kulit selama berpuasa, seperti

1. Mematuhi kebutuhan air dalam tubuh

Sangat disarankan untuk mengonsumsi 2 liter air untuk kesehatan dan berfungsinya sistem yang baik dalam tubuh, terutama di bulan puasa yang sekarang. Tubuh yang kekurangan cairan secara otomatis memengaruhi kecantikan kulit Anda.
Sebelum mengemudi cepat selama 14 jam, minum setidaknya 2 gelas air selama makan, 4 gelas saat istirahat dan 2 gelas lagi sebelum tidur. Dengan trik ini, kulit Anda dijamin akan tetap sehat meski berpuasa.

2. Sayuran dan sayuran

Bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan dan hidrasi kulit, perbanyak konsumsi buah dan sayuran selama bulan puasa. Kandungan vitamin, fosfor, magnesium dan zat lain yang terkandung dalam buah dan sayuran sangat baik untuk kulit dan dapat dijadikan sebagai perawatan kulit wajah secara alami dengan vitaline softgel. Pastikan bahwa buah dan sayuran selalu tersedia di meja makan sehingga Anda dapat memakannya saat fajar dan kemudian berbuka.

Oleskan krim pelembab pada seluruh permukaan kulit sebelum berolahraga untuk menjaga kulit Anda kering. Pelembab berguna untuk menyerap dan mempertahankan kandungan air di kulit, membuat kulit Anda selalu terlihat basah. Gunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda di pagi dan siang hari.

4. Jangan lupa gunakan tabir surya

Menggunakan pelembab tidak cukup untuk menjaga keindahan kulit selama berpuasa. Anda harus menambahkan tabir surya jika Anda ingin bergerak di luar ruangan. Pilih tabir surya dengan SPF 25 atau lebih. Semakin besar jumlah SPF, kulit yang sehat tetap terjaga bahkan ketika terkena sinar matahari langsung.

5. Hindari air panas atau air panas

Pemandian air panas atau air hangat lebih kuat untuk menghilangkan bakteri dan kuman yang menempel di kulit, membuat kulit tampak bersih dan sehat.
Namun, mandi di air panas atau hangat akan mengurangi jumlah lemak di lapisan kulit epidermis, membuat kulit Anda kering dan kusam. Selama bulan puasa, cobalah mandi dengan air dingin. Jika perlu, secara rutin luluran atau gosok untuk menempel kotoran dan bakteri yang tersisa.

6. Cuci muka Anda secara teratur
Jika selama ini Anda malas di pagi dan malam hari untuk mencuci muka, kebiasaan ini harus dihilangkan terutama pada saat bulan puasa.
Wajah pencuci yang longgar menyebabkan masalah kulit, termasuk kulit kering. Cucilah wajah Anda secara teratur minimal 2 kali sehari untuk menghilangkan sisa kotoran dan melestarikan keindahan kulit. Akibatnya, kulit Anda terlihat lebih segar dan lebih basah ketika datang ke Idul Fitri.

7. Minum suplemen atau vitamin untuk kesehatan kulit

Penting untuk menjaga keindahan kulit secara eksternal dan internal. Selain air, buah dan sayuran untuk menjaga kecantikan kulit dari dalam, Anda juga membutuhkan suplemen atau vitamin yang dirancang khusus untuk kecantikan kulit.
Kulit tidak hanya akan terlihat sehat, itu juga akan membuat kulit melembut dan melembut. Anda dapat membeli suplemen ini atau vitamin di apotek atau di klinik kecantikan.
Mempertahankan keindahan kulit tidaklah sulit, bukan? Dengan cara yang sederhana, seperti yang dijelaskan di atas, kulit Anda akan selalu tetap cantik dan sehat. Semoga beruntung!